Herzlich Willkommen

Ute’s beliebte Fahrradtour wird natürlich auch in diesem Jahr stattfinden und so wollen wir ca. 35 km gemeinsam radeln.

Bestimmt wird es wieder eine interessante Besichtigung geben! Für Verpflegung wird gesorgt.

Wir wünschen uns, dass alle Teilnehmerinnen einen Fahrradhelm tragen.  

Termin:           13.06.2026 um 14:00 Uhr (Dauer ca. 6 Stunden)

Treffpunkt:      Barnstorf, Parkplatz Friedhof, gegenüber der Schule

Kosten:           für das Kaffeetrinken, Besichtigung und Abendimbiss (Gäste zahlen 5,00 € mehr) 

Anmeldung:    bis zum 07.07.2026 bei Ute Kemper, Tel.: 0152 52001558

Am 30. Mai 2026 besuchten 27 Barnstorfer Landrauen die niedersächsische Landesgartenschau in Bad Nenndorf. Und so erwarteten uns auf dem 34 Hektar großen Areal mit historischen Parkanlagen moderne Gartenkunst und eine beeindruckende Pflanzenvielfalt.

Besonderes Highlight an diesem Tag war der Auftritt von Judith Rakers. In einer multimedialen Lesung teilte uns die Journalistin und Gartenbuch-Autorin persönliche Anekdoten, Fotos und wertvolle Tipps zur Selbstversorgung ohne grünen Daumen mit.

Uns so lass sie auch einiges aus Ihrem Buch „Homefarming“.

-        Weil es einfach ist: Eigenes Obst und Gemüse aus Garten, Balkon oder Fensterbrett

-        Weil es glücklich macht: Gut gelaunte Hühner im Garten und die leckersten Bio-Eier

-        Weil es lecker ist: Obst, Gemüse, Kräuter und essbare Blüten saisonal zubereitet

-        Für kleine Gärtner: Gemüsewissen und einfache Rezepte und Tipps zur Hühnerhaltung erklärt von Karte Jack

Judith Rakers hat mit Homefarming eine Marke, ein Online-Magazin und mehrere Bestseller rund um Selbstversorgung, Gemüseanbau, Hühnerhaltung und nachhaltiges Gärtnern aufgebaut. Die Idee dahinter: Auch ohne große Vorkenntnisse oder riesigen Garten kann man einen Teil seiner Lebensmittel selbst anbauen. 

Erst entspannt frühstücken, dann barfuß durchs Watt – ein perfekter Morgen an der Nordsee. Unsere Fahrt führt auf direkten Weg nach Dangast. Dort erwartet uns ein Frühstück im Kurhaus, bevor wir zu einer Wattwanderung durch das Dangaster Schlickwatt aufbrechen. Wir sinken in den weichen Schlickboden ein, es sollte deshalb möglichst Bekleidung und kurze Hosen gewählt werden, die auch mal schlickig werden dürfen. Ersatzbekleidung ist ratsam, auch ein Handtuch, falls doch mal jemand "Grundberührung" macht. Muschelschalen im Schlick können die Füße leicht ankratzen, einfache festanliegende Socken schützen aber davor. Nach der Wattführung haben wir die Möglichkeit, die Füße und Beine unter den dafür installierten Strandwasserhähnen abzuspülen.

Am Nachmittag erreichen wir dann den Garten von Marlene Hasselbach-Meyer in Varel-Altjührden. Zu sehen sind hier der Staudengarten mit Bachlauf, die Obstecken und der Gemüsegarten umrahmt von zahlreichen verschiedenen Sträuchern, außerdem die 800 m² große Blühfläche mit vielen Blumen und Wildstauden und vieles mehr. Auch hier werden wir in Gruppen durchgeführt und bei einer gemeinsamen Kaffeepause bleibt genügend Zeit zum entspannen.

Termin:           10.07.2026                                    

Treffpunkt:      07:45 Uhr - Drentwede, Schütte

                        08:00 Uhr - Barnstorf, Hotel Roshop

Rückfahrt:      18:00 Uhr ab Varel-Altjührden

                         Ankunft Barnstorf/Drentwede ca. 19:45/20:00 Uhr

Kosten:           135,00 € (ab 20 Personen)   

                        105,00 € (ab 30 Personen)

                          95,00 € (ab 40 Personen)

Anmeldung:    In der Zeit vom 04.05.2026 bis 31.05.2026 bei Fa. Borchers Reisen, Tel.: 04243 96111

Im jeweils genannten Reisepreis sind die Busfahrt, eine gemeinsame Frühstückspause im Kurhaus Dangast, eine 1,5 stündige Wattführung und die Führung sowie das Kaffeegedeck im Garten Hasselbach-Meyer in Varel-Altjührden enthalten.

Zu einem Workshop „Aquarellekarten“ erstellen trafen sich am 22.04.2026 einige Barnstofer Landfrauen im BUEZ, um unter der fachkundigen Anleitung von Bärbel Meyer Grußkarten für verschiedene Anlässe zu erstellen.

Ob Glückwunsch- oder Beileidskarten, alles war mit einfacher Technik schnell erstellt und den Teilnehmerinnen hat es richtig Spaß gemacht.

Am 16.04.2026 trafen sich 12 Barnstorfer Landfrauen zu einem „Filzkranz-Workshop“ bei der stellv. Vorsitzenden Elke Gröne.

Unter der Anleitung von Jan Frank von der Kreativ-Werkstatt Cornau fertigten wir aus Strohkranz, Filzband und weiterem Zubehör eine hübsche Deko. 

Es entstanden dabei ganz unterschiedliche tolle Ergebnisse.

Zu unserer diesjährigen Jahreshauptversammlung am 08. April 2026 konnte unsere 1. Vorsitzende Imke Abeling 64 Landfrauen im Hause Roshop begrüßen.

Nach den üblichen Regularien folgte der Tätigkeitsbericht durch Dorothee Rabbe und der Kassenbericht durch Wiebke Hagedorn und so konnte wiedermal auf viele schöne und erfolgreiche Veranstaltungen anhand des Tätigkeitsberichts und einer PowerPoint-Präsentation zurückgeblickt werden.

Ein umfangreicher Punkt in diesem Jahr waren die Vorstandswahlen. Turnusgemäß mussten Imke Abeling (1. Vorsitzende), Elke Gröne (stellv. Vorsitzende) und Gesine Imhof (Beisitzerin) in ihren Ämtern erneut bestätigt bzw. wiedergewählt werden.

Ute Kemper und Dorothee Rabbe standen für eine Wiederwahl nicht zur Verfügung und so wurde Martina Bode zur 1. Schriftführerin gewählt.

Als neue Beisitzerinnen stehen jetzt Sandra Herkamp, Annika Hoge und Janet Iven zur Verfügung und wurden ebenfalls einstimmig in den Landfrauenvorstand gewählt. Sehr erfreulich ist auch, dass unser zurzeit jüngstes Mitglied des Vereins, Jessica Hinrichs, im Vorstand als Volontärin mitarbeiten möchte. Die Vorstandswahlen wurden von Marlitta Bode moderiert und geleitet.

Wir sagen allen Neuen „herzlich Willkommen“ und allen „Wiedergewählten“ herzlichen Glückwunsch!

Im Anschluss wurde dann Ute Kemper mit einer Laudatio durch Elke Gröne verabschiedet.

Ein paar Ausschnitte möchten wir besonders erwähnen: 

„…besonders in herausfordernden Zeiten konnten wir uns immer auf dich verlassen. Deine ruhige Art, dein Verantwortungsbewusstsein und dein Gespür für Menschen haben unser Miteinander nachhaltig bereichert. Und auch der Humor und die vielen gemeinsamen Veranstaltungen werden uns in bester Erinnerung bleiben. Ich denke da gerade an deinen Auftritt als Kempers Else bei unserem 75jährigen Jubiläum oder an deinem Auftritt als Lady in RED auf einer Weihnachtsfeier. 

Seit Beginn in der Vorstandsarbeit hast du Mitglieder geworben und dich aktiv mit vielen Vorschlägen in die Planung des Jahresprogramms eingebracht. Auch eigene Kurse wie „Keine Angst vor Hefeteig“ oder „Hühnersuppe trifft Hefeteig“ hast du gegeben. 

„Utes Fahrradtour“ ist seit 15 Jahren ein fester Bestandteil in unserem Sommerprogramm und so gab es Betriebsbesichtigungen und andere interessante Ziele in der Samtgemeinde Barnstorf und auch in den umliegenden Gemeinden zu entdecken. Ute – du hast viele Themen offensiv angegangen. Vor nichts hast du zurückgeschreckt - ich denke da gerade mal an den Besuch beim örtlichen Bestatter und auch an die Unkrautbowle, die uns serviert wurde.

… Eine besondere „Herzensangelegenheit“ war und ist für dich weiterhin das Kochen mit Kindern. Seit nunmehr über 20 Jahren hast du Jahr für Jahr das Kochen mit Kindern in den Grundschulen Barnstorf und Eydelstedt durchgeführt und dabei Grundlagen und Alltagskompetenzen vermittelt. Umso mehr freut es uns, dass du diese Aufgabe weiterhin ausführen möchtest…

Im Anschluss wurden Geschenke überreicht und Ute ergriff nochmals das Wort, zog ein Resümee über die letzten 20 Jahre, bedankte sich für die Zusammenarbeit und versprach den Landfrauen treu zu bleiben und weiterhin in den Grundschulen das Kochen mit Kindern durchzuführen.

Und auch für Dorothee Rabbe ab es eine eigene Laudatio. Auch hier ein paar Ausschnitte, die wir erwähnen möchten:

„… Auch dich möchten wir heute würdigen, als ein Vorstandsmitglied, das oft im Hintergrund gearbeitet hat und doch für unseren Landfrauenverein unverzichtbar ist. Neben der reinen Protokollführung zeigst du als Schriftführerin auch ein hohes Maß an Engagement, Verlässlichkeit und Verantwortungsbewusstsein. Termine werden im Blick behalten, Unterlagen rechtzeitig vorbereitet und oft wird mehr geleistet, als man auf den ersten Blick sieht. Du hast stets einen guten Kontakt zur örtlichen Presse gepflegt.

Als Schriftführerin sorgst du auch dafür, dass unser Vereinsmanager auf dem aktuellen Stand ist. Du kennst so viele Landfrauen und weißt immer wer umgezogen oder ausgeschieden ist. Ebenfalls erstellst du die Jahresberichte und die Statistiken für den NLV. Auch dieses bindet eine ganz Menge Zeit die kaum jemand sieht.

Du hast seit Beginn deiner Vorstandstätigkeit Mitglieder geworben und dich aktiv mit vielen Vorschlägen in die Planungen des Jahresprogramms eingebracht. Besonders hervorheben möchten wir die Gewissenhaftigkeit und die Bereitschaft, sich immer wieder einzubringen – auch dann, wenn es zusätzliche Arbeit bedeutet. Dieses Engagement ist keineswegs selbstverständlich ….“

Im Anschluss übergab Elke Gröne das Wort an Maren Siek-Oetker vom Kreisverband der Landfrauenvereine Grafschaft Diepholz e. V., die mit einer besonderen Ehrung für viele Jahres Vorstandsarbeit gekommen war. Dorothee Rabbe erhielt die „Silberne Biene mit grünem Stein“. Und auch Maren Siek-Oetker würdigte das besondere Engagement für die Gemeinschaft und die Verantwortung, die für viele Jahre übernommen wurde.

Im Anschluss folgt ein Vortrag von der Dipl. Oecotrophologin Renate Frank. Die Referentin hatte einen interessanten Vortrag zum Thema: „Was Oma wusste und was sie nicht wusste - Alte Hausmittel auf dem Prüfstand.“ Und so berichtete sie über die Anwendung von Honig, Fliederbeersaft, Zwiebeln, Ingwer und auch Schwarzer Tee bei Erkrankungen und Verletzungen. In leicht verständlicher Form machte Frau Frank deutlich, worauf zu achten ist, denn auch Haus- und Naturheilmittel haben Nebenwirkungen, und können sogar schädlich sein, wenn man sie nicht richtig dosiert oder falsch anwendet. 

Als ein besonders gesundheitsförderndes Nahrungsmittel bewab sie den Honig. Aus verschiedenen Gründen ist das Bienenprodukt einzigartig: Honig enthält zahlreiche Inhaltsstoffe, die in anderen Lebensmitteln wenig oder gar nicht vorkommen. Viele dieser Stoffe haben positive Wirkungen auf den menschlichen Stoffwechsel.

Frau Frank erklärte,  wie Honig auf Herz und Kreislauf, Gehirn, Gelenke und Darm wirkt und wie er in der Gesundheitsvorsorge eingesetzt werden kann. Dabei stellt sie viele alte und neue Hausmittel mit Honig vor und beantwortet viele Fragen  der Landfrauen.

„Allein ist man stark, aber gemeinsam unschlagbar“, mit diesem Motto bedankte sich Imke Abeling bei den Landfrauen und hofft auch weiterhin auf gute Zusammenarbeit.  

Zum diesjährigen Frauenfrühstück am 07. Februar 2026 trafen sich 84 Barnstorfer Landfrauen im Hause Roshop. Nach der Begrüßung durch unsere stellvertretende Vorsitzende Ute Kemper konnten wir das reichhaltige Frühstück genießen und uns ein wenig mit den Tischnachbarinnen austauschen.

Als Programm erwartete uns dann ein Vortrag voller Energie, Witz und Gänsehaut – ein Poetry-Slam mit Lisa-Marie zum Mallen. Ihre poetischen Texte wurden begleitet von Vanessa Delekat auf ihrem Saxophon. Eine besondere Kombination aus Wort und Musik. Die leidenschaftliche Poetry-Slammerin Lisa-Marie zum Mallen verzauberte mit ihrer beeindruckenden Fähigkeit, Worte zu finden und Emotionen zu wecken und eroberte so in kürzester Zeit die Herzen der Barnstorfer Landfrauen.

Doch wovon handelten ihre Texte? Sie handelten von Gleichberechtigung, Liebe und von den Erlebnissen ihrer Generation und aus ihrem Leben. Ihre tiefgründigen Texte waren eine emotionale Reise durch unterschiedlichste Facetten des Lebens.

Viele kennen den Spruch „Gib jeden Tag die Change, der schönste deines Lebens zu werden.“ Doch Lisa-Marie zum Mallen fand es traurig, nur einen schönsten Tag im Leben zu haben und so sammelt sie „viele schöne Tage wie andere Socken“.

Am emotionalsten war wohl der Text, den sie mal für ihre Mutter geschrieben hatte. Wohl jede Mutter/Tochter im Raum konnte sich dort ein Stück weit wiederfinden. Und auch hier wieder im Anschluss ein passendes Lied von Vanessa Delekat auf dem Saxophon – aus dem Musikal Tarzan von Phil Collins – You’ll Be in My Heart.

Die zwei jungen Künstlerinnen, die zwei unterschiedliche Ausdruckformen, aber dennoch ein gemeinsames Ziel. Die Landfrauen tief zu berühren und das ist ihnen beiden gelungen. Das zeigte sich auch am andauernden Applaus und an „Zugabe“-Rufen.

Übrigens. In Ihrem Buch „Generation Vielleichter“ thematisiert Lisa-Marie zum Mallen die verschiedensten Themen und Lebenssituationen einer Generation und bringt dabei viel Ungesagtes auf dem Punkt.

„Du bereust doch am meisten, was unausgesprochen bleibt. Wenn die Lippen sagen wollen, was das Herz wirklich meint. Lass verstehen, dass man nicht nur einen schönsten Tag im Leben hat, sondern schönste Tage jeden Tag sammeln kann. Lass uns das Leben leben, das Leben lieben und uns niemals für jemanden verbiegen…“ 

Zum einem geselligen Cocktailabend trafen sich am 23.01.2026 einige Barnstorfer Landfrauen im Dorfgemeinschaftshaus in Aldorf. Unter der fachkundigen Anleitung von  Barkeeper Thomas Mund wurden wir in die Kunst des Cocktailmixens eingewiesen. Von Schütteln bis Rühren, von Zerstoßen bis Schichten – so einiges konnten wir austesten.

Bekannte Klassiker wie „Sex on the Beach“, „Tequila Sunrise“, „Caipirinha“ oder „Summertime“ konnten wir mixen , aber auch zu Cocktails wie „Lovely Bird“, „Kingston“ oder „Bahama Mama“ gab es die Rezepte und Empfehlungen.

Und natürlich gab es auch einige alkoholfreie Varianten mit Tipps und Rezepten, um auch einen „Caipi für Fahrer“ herstellen zu können.

Mit guten Vorsätzen in Sachen Ernährung und Gesundheit gingen die Barnstorfer Landfrauen ins neue Jahr. Annegret Nitsch von der Landwirtschaftskammer Osnabrück hielt einen Vortrag zum Thema „Essen, genießen, gesund bleiben – so unterstützen wir unser Immunsystem“. 

Zum Immunsystem gehören u. a. Schleimhäute, Mandeln, Milz, Darm, Haut. Es erkennt gesunde Zellen und bekämpft gefährliche Erreger. Und es hat eine Gedächtnisfunktion, d. h. es kann sich Krankheitserreger merken und uns vor einer erneuten Infektion schützen. Nach diesem Prinzip wirken auch die Impfungen. Ursachen für eine nachlassende Abwehr sind z. B. das Alter, Rauchen, Medikamente und Fehlernährung.

Viele tägliche Dinge beeinflussen das Immunsystem, wie z. B. Schlaf, Medikamente, die Psyche und eben die Ernährung. Sie sollte stets ausgewogen sein und es sollte kein Mangel entstehen. So sollte man sich ballaststoffreich ernähren und nicht zu viel Zucker zu sich nehmen. Immer wichtig: viel Trinken, 1,5 bis 2 Liter täglich. Bei den Fetten sollte man auf ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fette achten. Durch den Verzehr von Hülsenfrüchten, Fleisch, Eiern kann man den Eiweißbedarf decken. Für die Vitaminzufuhr sorgen rohes Gemüse, Obst oder Obstsaft, für eine gute Darmflora Sauerkraut, Naturjoghurt oder Kefir. Am gesündesten sind natürlich frische Lebensmittel. Wenn die Ernährung bunt, vielseitig und abwechslungsreich ist, sind keine Nahrungsergänzungsmittel und kein „Powerfood“ nötig. Besonders empfohlen wurde eine mediterrane Ernährung, sich Zeit nehmen für die Mahlzeiten, viel lachen und bewegen. Die Bewegung könnte bereits beim Zähneputzen durch das Anheben der Beine oder auch auf einem Bein stehen anfangen. 

„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein …“ Auf diesem Satz von dem berühmten Arzt des griechischen Altertums, Hippokrates von Kos, verwies Frau Nitsch ihren Vortrag. 

Am 08. Dezember 2025 konnte die Erste Vorsitzende Imke Abeling  78 Landfrauen im Hause Roshop zur diesjährigen Adventsfeier begrüßen. Die Adventsdekorationen fertigten in diesem Jahr einige Vorstandsmitglieder. Mit zur Tradition gehört das Verlesen des Weihnachtsbriefes der NLV-Präsidentin durch Ute Kemper.

Die Pastorin Ilka Strehlow berichtete nach der Kaffeetafel von einigen kuriosen Weihnachtsbräuchen aus aller Welt. Zur musikalischen Unterstützung konnten wir einen Gast im besonderen Outfit begrüßen. Der Dudelsackspieler Achim Winkler spiele einige sowohl typisch schottische als auch einige Weihnachtslieder auf seinem Instrument - stimmungsvoll mit "große Puste" und in voller Lautstärke.

Auch gab es in diesem Jahr wieder eine von Elke Gröne vorbereitete Schätzfrage. Aufgabe war es, das Gewicht der in einem Weckglas befindlichen Sonnenblumenkerne zu schätzen. Über einen Gutschein für einen Weihnachtsbaum konnte sich am Ende der Veranstaltung Liesel Schrodt freuen.

Wie in jedem Jahr wurden ein paar bekannte Weihnachtslieder gemeinsam gesungen und mit einem „Oh Du Fröhliche“ ging eine stimmungsvolle Veranstaltung zu Ende.

Seit 2025 richten die Krankenkassen allen Versicherten automatisch eine persönliche ePA ein, in der sich wichtige medizinische Informationen und Gesundheitsdaten befinden.

Grund genug - auch für die Landfrauen - einmal genauer hinzuschauen und sich zu informieren. Das Interesse war groß und diese Veranstaltung war offen für alle und auch für nicht AOK Versicherte. Daher konnte zu der Veranstaltung „Startklar für die elektronische Patientenakte (ePA) die stellvertretende Vorsitzende Elke Gröne insgesamt 56 Interessierte in der Aula der Grundschule Eydelstedt begrüßen.

In dieser kostenfreien Informationsveranstaltung wurde uns von Lisa Fennen von der AOK Niedersachsen ein Überblick über die folgenden Punkte gegeben:

•        Was kann die ePA?
•          Welche Vorteile sie hat?
•          Welche Daten werden dort gespeichert?
•          Wer hat einen Zugriff  und wie lange?
•          Vertretungen für Kinder oder Angehörige.
•          Wie kann ich meine ePA verwalten?
•          Wie sicher ist die ePA?

Im Anschluss gab es eine offene Fragerunde, die auch sofort von den Interessierten angenommen wurde. Zu allen gestellten Fragen konnte uns Frau Fennen weitere Informationen geben. 

Im Link ist eine „Schritt für Schritt-Anleitung“ zur „AOK Mein Leben“ beigefügt. Eine ähnliche APP wird es auch bei allen anderen Krankenkassen geben. 

Alles weitere zu lesen im Zeitungsbericht: "Deutschland ist kein Vorreiter": Expertin informiert über die elektronische Patientenakte"